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中国最man的健身女教练,健硕的肌肉胜过肌肉男
2022-12-31

看到下面这张图片,很多人都会质疑,这到底是男是女,其实绝大多数人都会有这样的疑惑。但是经过小编精细的打听后发现,她的却是一位健身女教练,名字叫做孙婧琪,今年才刚刚满22岁,作为一个骨灰级的健身爱好者,孙婧琪将所有的空闲时间都用来健身,用她的执着和对健身的热爱,终于用4年的时间打造出金刚芭比的身体。

身为女儿身的孙婧琪,对健身有着近乎偏执的追求,当她做前展肱二头肌的时候,很多肌肉男都会自卑。这麒麟臂的维度和肌肉形态真是太棒了,对于一个女性而言,体内的睾酮含量非常低,大概是男性的六分之一。所以女性想要长出肌肉,要比男性难度大六倍。之所以孙婧琪能练出这样的肌肉,都是平时严苛训练的结果!

小孩子请闭眼,这可是人家金刚芭比的写真,小编只是注意到了他的腹肌和三角肌,真的不要太好看,小编作为一个资深健身迷,非常的惭愧。

看到这样的肌肉女,你还会说自己是肌肉男吗?请摸着自己的胸口说实话,你有没有这样的腹肌,手臂维度有没有孙婧琪的粗?

接下来就跟着小编一起看看孙婧琪的训练强度吧,器械高位下拉,看看人家妹子的背阔肌和手臂肌肉,请认真的问问自己,肌肉维度上不去的原因真是遇到了瓶颈?还是懒惰的借口?

饱满的肱二头肌,这维度,这肌峰!再看看身旁的两位小伙子,从他们身上是不是看到了自己的影子,在健身房就像是按摩一般的训练,你身上的肥肉纹丝不动,小肚腩甚至都不知道你在训练。

相比于上图哑铃划船的小伙子,再看看孙婧琪的哑铃划船,你就知道想要长肌肉必须要刻苦训练,挠痒痒是练不出肌肉的。请擦亮眼睛接着往下看,金刚芭比就是这么练出来的,作为一个女性,能练出这样的肌肉,他付出的可能要比男性多好几倍。

欲戴王冠必承其重,如果你想要练出孙婧琪一样的肌肉和身材,必须说服自己走进健身房,拿起重重的哑铃来训练自己,打磨自己。不要说你不喜欢这种夸张的身材,孙婧琪不会因为你说不喜欢就停下健身的脚步,所有的健身爱好者,健美运动员也不会因为你的不喜欢就停止健身。

所以,加油吧骚年,努力吧,骚年!不要在为梦想而战的日子里拿游戏来充实人生。